CONSCIENTE

CONSCIENTE

CIENCIA Y PRÁCTICA DEL MINDFULNESS

SIEGEL, DANIEL J.

24,00 €
IVA incluido
Editorial:
EDICIONES PAIDÓS IBÉRICA, S.A.
Año de edición:
2020
ISBN:
978-84-493-3652-2
Páginas:
416
Encuadernación:
Rústica
Colección:
CONTEXTOS

Disponibilidad:

  • Calle Doce de OctubreConsulte disponibilidad
  • Calle Valeriano MirandaConsulte disponibilidad
24,00 €
IVA incluido
Añadir a favoritos
Enviar a un amigo

En Consciente, Siegel propone una aguda mirada a la ciencia que subyace a la efectividad de la meditación y enseña a los lectores a desarrollar la práctica de la Rueda de la Conciencia para centrar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intención amable para ayudarnos a desarrollar un cerebro más sano, reducir el miedo, la ansiedad y el estrés en nuestras vidas.

Artículos relacionados

  • HABITAR NUESTRO TIEMPO
    HABITAR NUESTRO TIEMPO
    ALESSANDRA GEROLIN / CHARLES TAYLOR / ROWAN WILLIAMS / JULIÁN CARRÓN
    En una época marcada por la incertidumbre, este diálogo entre tres grandes pensadores -Charles Taylor, Rowan Williams y Julián Carrón- nos ofrece una perspectiva sorprendente: la secularización, lejos de ser una amenaza, representa una oportunidad para redescubrir la esencia de lo humano y la originalidad de la fe. A través de una conversación que aborda desde la experiencia pe...

    12,95 €

  • DESALMADOS
    DESALMADOS
    BARNOLA CANALES, QUIM
    La nueva sociedad ha banalizado la espiritualidad convirtiéndola producto de supermercado y las creencias en baratijas de plástico ofrecidas en bazares. Esta realidad nos ha dejado vacíos y sin esperanza, pero quizá podemos percibir esta circunstancia con otra óptica. Intuir que no somos solo materia, que el final de nuestras vidas no es vacuo. Quim Barnola analiza con profund...

    15,95 €

  • LECCIONES DEL ALMA: SANANDO EL KARMA CON NUMEROLOGÍA
    LECCIONES DEL ALMA: SANANDO EL KARMA CON NUMEROLOGÍA
    BARRA CURAQUEO, LAURA DANAE
    Conocer tu parte espiritual como ser humano con alma, te permite comprender lo que la ciencia no te puede explicar.Este libro trata sobre el autoconocimiento de uno mismo, porque todos, al fin y al cabo, traemos la misión de conocernos a un nivel profundo, tanto nuestras luces como nuestras sombras, teniendo en cuenta que somos cuerpo, mente y espíritu. Así podrás vivir la vida...

    17,95 €

  • EL MÉTODO IKIGAI
    EL MÉTODO IKIGAI
    MIRALLES, FRANCESC / GARCÍA (KIRAI), HÉCTOR
    Descubre la ancestral filosofía japonesa que está revolucionando el mundo. ¿Sabes ya cuál es tu ikigai, cuál es tu «razón de ser»? Tras descubrir las claves de la motivación y la longevidad con Ikigai: los secretos de Japón para una vida larga y feliz (éxito de ventas traducido a más de 30 idiomas), Héctor García (Kirai) y Francesc Miralles vuelven a esta cultura milenaria para...

    10,95 €

  • CAMINOS PARA LA TRANSFORMACIÓN
    CAMINOS PARA LA TRANSFORMACIÓN
    MELLONI, JAVIER / PÉREZ TREVIÑO, ORIOL
    Vivimos tiempos de transformación profunda que tocan cada ámbito de nuestra vida, la sociedad y el planeta. Frente a las fuerzas intensas de cambio que nos conducen a la incertidumbre, la ansiedad o el desarraigo, este libro nos invita a responder con claridad y propósito, renovando nuestra relación con la Tierra, el ser humano y lo trascendente. Resultado de una reflexión ciud...

    25,00 €

  • A CORAZÓN ABIERTO
    A CORAZÓN ABIERTO
    PEDRO GALLEGO, FRANCISCO JAVIER
    Hay etapas en la vida que parece que todo se desmorona, que el mundo que construiste se derrumba como si fuera un castillo de naipes, o un castillo en la arena que un pequeño soplo de viento destruye y elimina sin piedad. En esos momentos en que crees que la adversidad te acompaña, entras en la «noche oscura del alma», pero en realidad es tu gran oportunidad para resucitar, par...

    19,00 €

Otros libros del autor

  • VIAJE AL CENTRO DE LA MENTE
    VIAJE AL CENTRO DE LA MENTE
    SIEGEL, DANIEL J.
    ¿Qué es la mente? ¿De qué está hecha realmente la experiencia del yo? ¿En qué difieren mente y cerebro? Los contenidos de la mente ?emociones, pensamientos y recuerdos? se describen con frecuencia, pero rara vez se define su esencia. En este libro, Siegel hace uso de su sensibilidad tan característica y de su formación interdisciplinaria para ofrecer una definición de la mente ...

    26,00 €

  • TORMENTA CEREBRAL
    TORMENTA CEREBRAL "EL PODER Y EL PROPÓSITO DEL CEREBRO ADOLESCENTE"
    Siegel, Daniel J.
    Entre los 12 y los 24 años el cerebro se transforma de manera decisiva y, con frecuencia, complicada. En Tormenta cerebral Daniel J. Siegel desmantela una serie de mitos populares sobre la adolescencia -por ejemplo, que es una simple fase de «inmadurez» llena de comportamientos a menudo «enloquecidos»- para descubrir cómo, en realidad, es una etapa trascendental de nuestras vid...

    22,50 €

  • MINDFULNESS Y PSICOTERAPIA
    MINDFULNESS Y PSICOTERAPIA
    SIEGEL, DANIEL J.
    Para lograr una buena salud mental es indispensable ayudar a que el paciente aprenda a experimentar un estado de plena conciencia.En este libro, Daniel J. Siegel, uno de los psicoterapeutas expertos en mindfulness que goza de mayor reconocimiento internacional, expone las técnicas prácticas que permiten que los terapeutas centren sus energías en lograr una buena salud mental pa...

    24,90 €

  • MINDSIGHT
    MINDSIGHT
    SIEGEL, DANIEL J.
    “Mindsight es la capacidad de la mente humana para contemplarse a sí misma. Es una lente poderosa mediante la cual podemos comprender nuestra vida interior con mayor claridad; transformar nuestro cerebro y mejorar nuestras relaciones con los demás.” D. Siegel Daniel Siegel nos ofrece un texto pionero sobre el poder curativo del “mindsight”, la  capacidad innata que es la base d...

    26,00 €

  • CEREBRO Y MINDFULNESS
    CEREBRO Y MINDFULNESS
    SIEGEL, DANIEL J.
    “Bienvenidos a un viaje al corazón de nuestras vidas.” Con estas palabras, Daniel Siegel, científico, psiquiatra, educador e investigador puntero en el ámbito de la salud mental, nos invita a una brillante exploración de lo que significa vivir aquí y ahora, a experimentar el momento con todos nuestros sentidos, a ser “mindfully conscientes”. El Mindfulness no es una moda pasaje...

    25,00 €