La culpabilidad es unasensación asfixiante que acabapor estropearnos los buenosmomentos de la vida, una sordaimpresión de haber hecho algomal, de haber causado un daño.Los sentimientos deculpabilidad pueden adueñarsea veces de nuestra existenciay arruinar nuestro bienestar.Este cuaderno de ejerciciostiene el objetivo de conseguirque el lector aprenda adeshacerse del sentimiento deculpabilidad. Las actividadesprácticas, introspecciones ytomas de conciencia quepropone van dirigidas aconseguir dejarlo atrás yliberarse.
