ESTIRAMIENTOS DINÁMICOS

ESTIRAMIENTOS DINÁMICOS

APLICADOS AL CALENTAMIENTO PARA 20 DEPORTES

KOVACS, MARK

11,95 €
IVA incluido
Editorial:
EDICIONES TUTOR, S.A.
Año de edición:
2010
ISBN:
978-84-7902-850-3
Páginas:
112
Encuadernación:
Rústica
Colección:
En forma

Disponibilidad:

  • Calle Doce de OctubreConsulte disponibilidad
  • Calle Valeriano MirandaConsulte disponibilidad

AMPLÍE SU RENDIMIENTO DEPORTIVO CON ESTE REVOLUCIONARIO PROGRAMA DE ESTIRAMIENTOS. Hoy en día, los expertos de la puesta en forma han descubierto que tanto el estiramiento como el modo con que se lleva a cabo, pueden afectar a los logros en el campo, la cancha o la pista. Ésta es la razón por la cual tantos entrenadores de alto nivel recomiendan los estiramientos dinámicos a la hora de calentar.

Estiramientos dinámicos le enseña cómo preparar con eficacia su cuerpo para la actividad física mientras que, a la vez, mejora la fuerza, la potencia, la velocidad, la agilidad y la resistencia. Con más de 50 ejercicios ?profusamente ilustrados, con imágenes que los describen paso a paso? este libro muestra cómo llevar su entrenamiento y su técnica a un mejor nivel. ? Desarrolle el rango de movimiento de todo su cuerpo ? Incremente la flexibilidad, el equilibrio y la resistencia muscular ? Mejore la fuerza y el tiempo de reacción ? Corrija los grandes, o pequeños, desequilibrios musculares

Artículos relacionados

  • ORGANIZACION Y GESTION DEL AULA DE EDUCACION INFANTIL
    JIMENEZ HERNANDEZ, DAVID / FELIZ MURIAS, TIBERIO /  
    Organización y gestión del aula de Educación Infantil pretende transmitir a los futuros maestros y maestras cómo será su profesión dentro del aula de educación infantil. Partiendo del derecho a la educación para todos, se comienza trabajando los desafíos que supone la inclusión educativa para todo docente que quiere propiciar el pleno desarrollo de su alumnado. En este ámbito, ...

    25,50 €

  • PROHIBIDO APRENDER
    NAVARRA, ANDREU
    Un ensayo que analiza el modo en que el exceso de legislación y el aumento de la burocracia han degradado el papel de los docentes y la calidad de la enseñanza secundaria en España ¿Han servido ocho leyes generales de Educación para conseguir un sistema inclusivo y de calidad? ¿O, por el contrario, LOGSE, LOE, LOMCE o la reciente LOMLOE han contribuido a consolidar un modelo po...

    8,90 €

  • REINVENTAR LA ESCUELA
    MUSONS, JORDI
    ¿Qué está cambiando en el sistema educativo? ¿En qué coinciden las escuelas más innovadoras de todo el mundo? Este libro es la mejor guía posible para docentes, educadores y familias que quieren comprender la educación que viene, explorando los nuevos propósitos del siglo XXI y las metodologías que están revolucionando el actual modelo educativo. ...

    17,90 €

  • APRENDER A DESAPRENDER
    RIVAS, PABLO
    La educación universitaria debe adaptarse necesariamente a la Cuarta Revolución Industrial. Todos los países e instituciones académicas se enfrentan al reto de volver a capacitar a varias generaciones de trabajadores y profesionales que se están quedando obsoletos ante el nuevo paradigma económico. El sistema educativo ha fallado. No ha evolucionado para responder al advenimien...

    19,90 €

  • LA EDUCACIÓN EN ESPAÑA
    WERT, JOSE IGNACIO
    La cuestión educativa, siempre candente, se puede abordar desde muchas perspectivas diversas. La que aquí se adopta es una perspectiva sistémica, la que corresponde a quien, primero como responsable político y, más adelante, tras dejar el Ministerio, com ...

    21,00 €

  • TALENTO DESPERDICIADO
    TOBEÑA, ADOLF
    "¿Cuál es el papel de la escuela para orientar y propiciar el talento de cualquier tipo o modalidad? Es decir, más allá de garantizar la adquisición sólida de una serie de habilidades cognitivas y de contribuir, asimismo, a temperar los modos de comportarse en la plaza pública, ¿en qué medida la escuela puede ayudar o perjudicar la eclosión, el cultivo y el despegue del talento...

    20,00 €