HÁBITOS PRODIGIOSOS PARA VIVIR MÁS Y MEJOR

HÁBITOS PRODIGIOSOS PARA VIVIR MÁS Y MEJOR

AGUS, DAVID B.

14,96 €
IVA incluido
Editorial:
EDITORIAL ARIEL, S.A.
Año de edición:
2014
ISBN:
978-84-344-1487-7
Páginas:
208
Encuadernación:
Rústica
Colección:
ARIEL

Disponibilidad:

  • Calle Doce de OctubreConsulte disponibilidad
  • Calle Valeriano MirandaConsulte disponibilidad

QUÉ HACER Sea rutinario, su cuerpo se lo agradecerá. Si está resfriado, razón de más para ir a trabajar. Busque qué ejercicio se le da mal. Y practíquelo. Adopte un perro.   QUÉ EVITAR No consuma productos que tarden poco en caducar. Estar sentados cinco horas seguidas es más dañino que fumar un paquete de tabaco al día No se ponga tacones, pero tampoco vaya descalzo. Nada de licuar frutas y verduras.   CONSEJOS MÉDICOS Comer pescado está bien, pero evite que tenga mercurio. Beba alcohol? moderadamente. La aspirina puede disminuir el índice de cáncer.  Evite vitaminas, suplementos y dietas desintoxicantes. Tenga siempre a mano tabletas de zinc.

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