PONTE EN FORMA SIN PERDER EL TIEMPO

PONTE EN FORMA SIN PERDER EL TIEMPO

MARCHANTE DOMINGO, DAVID

17,90 €
IVA incluido
Editorial:
EDICIONES MARTÍNEZ ROCA, S.A.
Año de edición:
2017
ISBN:
978-84-270-4355-8
Páginas:
200
Encuadernación:
Rústica
Colección:
FUERA DE COLECCION

Disponibilidad:

  • Calle Doce de OctubreConsulte disponibilidad
  • Calle Valeriano MirandaConsulte disponibilidad
17,90 €
IVA incluido
Añadir a favoritos
Enviar a un amigo

El entrenador personal David Marchante nos propone en este libro romper con todos los mitos del entrenamiento que frenan a mucha gente a la hora de comenzar a ponerse en forma.

Con consejos prácticos, tablas de ejercicios y explicaciones claras de cómo realizarlos, David nos explica su método llamado Powerexplosive y que consiste básicamente en el entrenamiento eficiente.

Artículos relacionados

  • TIPS PARA SOLTER@S CON HIJ@S
    TIPS PARA SOLTER@S CON HIJ@S
    HARVARD BUSINESS REVIEW PRESS
    Como padre o madre soltero, sabes que tu vida es diferente a la de los demás padres que trabajan a tu alrededor. Con la presión de rendir bien en el trabajo y sin pareja que te ayude con las tareas del hogar (y mucho menos con las crisis importantes), es probable que te sientas abrumado con muchos frentes, con muchas responsabilidades y poco apoyo. Tips para solter@s con hi@s t...

    18,95 €

  • LA SENDA KAIZEN
    LA SENDA KAIZEN
    NAVARRO, TOMÁS
    El reconocido psicólogo Tomás Navarro, autor del bestseller Kintsukuroi, nos descubre en su nuevo libro, La senda kaizen, el secreto japonés para transformar nuestra vida con pequeños cambios.No es la vida que tienes, es la vida que puedes tener. La senda kaizen te invita a explorar un método probado que combina pequeños cambios diarios con una filosofía poderosa para alcanzar ...

    18,95 €

  • TU CUERPO NO ES UN PROBLEMA
    TU CUERPO NO ES UN PROBLEMA
    RODRÍGUEZ, ROCÍO
    Este libro es un abrazo para tu cuerpo, tu mente y tus emociones. ¿Te sientes atrapada en un bucle de dietas, culpa y lucha constante con tu cuerpo? En estas páginas no encontrarás fórmulas mágicas ni reglas imposibles de seguir. En su lugar, Rocío Rodríguez, psicóloga experta en imagen corporal y psiconutrición, te invita a explorar el vínculo emocional que hay detrás de tu re...

    18,95 €

  • REMEDIOS PARA EL DESAMOR. NUEVA EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA
    REMEDIOS PARA EL DESAMOR. NUEVA EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA
    ROJAS, ENRIQUE
    La crisis de pareja constituye un rasgo característico de la sociedad actual. Se trata de un fenómeno que crece día a día en la mayoría de los países. Desde su experiencia médica y humana, Enrique Rojas, uno de los psiquiatras más conocidos de nuestro país, analiza este problema a partir de las raíces del mismo: la correcta o incorrecta elección amorosa y la esencia del enamora...

    21,90 €

  • OH, LA MATERNIDAD
    OH, LA MATERNIDAD
    PADILLA, CELIA
    Soy matrona y mi vida cambió para siempre cuando vi el resultado del test de embarazo. Estar embarazada ya pone inevitablemente tu vida patas arriba. En ese instante, mi mente profesional se desvaneció, dando paso a una nueva versión de mí misma: la Celia «embarazada».Como todas las futuras madres, me enfrenté a miedos, inseguridades e inquietudes. A pesar de mis conocimientos,...

    18,90 €

  • RECUÉRDAME BAILANDO
    RECUÉRDAME BAILANDO
    TORRES, MARA
    Mara Torres ha escrito un libro lleno de cariño y delicadeza. Un gran homenaje a su hermana Alicia para tratar de entender las razones que la llevaron al suicidio, y una forma también de seguir demostrándole su amor, más allá del tiempo y la existencia. Este relato en primera persona se cruza con un texto de su hermana que encontraron entre sus pertenencias. Un diario en el que...

    19,90 €

Otros libros del autor

  • POWEREXPLOSIVE: ENTRENAMIENTO EFICIENTE. EXPLOTA TUS LIMITES
    POWEREXPLOSIVE: ENTRENAMIENTO EFICIENTE. EXPLOTA TUS LIMITES
    MARCHANTE DOMINGO, DAVID
    Usted, que probablemente esté leyendo esto, seguramente se plantee uno de los siguientes objetivos en el gimnasio, por ser los más frecuentes:- Perder grasa corporal y definir su musculatura.- Aumentar su masa muscular (hipertrofia muscular).- Aumentar su fuerza y rendimiento deportivo.La cuestión es: ¿realmente está haciendo lo óptimo para lograrlo?La respuesta, en la mayoría ...

    27,00 €