RESILIENCIA

RESILIENCIA

EL SECRETO DE LA CAPACIDAD DE RESISTENCIA PSÍQUICA

BERNDT, CHRISTINA

20,00 €
IVA incluido
Editorial:
EDITORIAL EDAF, S.A.
Año de edición:
2018
ISBN:
978-84-414-3886-6
Páginas:
288
Encuadernación:
Rústica
Colección:
PSICOLOGIA Y AUTOAYUDA

Disponibilidad:

  • Calle Doce de OctubreConsulte disponibilidad
  • Calle Valeriano MirandaConsulte disponibilidad

Todo el mundo tiene que enfrentarse a distintas crisis, es algo común. Ahora bien, la forma de afrontarlas es muy distinta: mientras que algunas personas caen en un profundo agujero del que no logran escapar, otras reúnen fuerzas para reponerse y seguir adelante. Los psicólogos denominan resiliencia a esa misteriosa energía que nos impulsa a salir de una situación depresiva para volver a disfrutar de una vitalidad plena, a la fuerza que nos ayuda a resistir contra los condicionantes negativos del entorno y echar la vista hacia delante con optimismo. Christina Berndt es una periodista especializada en el ámbito científi co y ha dedicado esta obra a responder a una cuestión con la ayuda de las investigaciones más avanzadas: ¿de dónde proviene esa fortaleza mental y cómo podemos manejarnos mejor para superar las crisis y combatir el estrés? Porque lo cierto es que podemos contribuir a reforzar nuestra capacidad de resistencia psíquica a lo largo de toda la vida.

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