PSICOTERAPIA DE BOLSILLO

PSICOTERAPIA DE BOLSILLO

APRENDE A PENSAR EN POSITIVO

GARCÍA GARCÍA, AURÉLIA

5,95 €
IVA incluido
Editorial:
LUCIERNAGA
Año de edición:
2012
ISBN:
978-84-92545-69-8
Páginas:
216
Encuadernación:
Rústica
Colección:
PREVENIR Y SANAR

Disponibilidad:

  • Calle Doce de OctubreConsulte disponibilidad
  • Calle Valeriano MirandaConsulte disponibilidad
5,95 €
IVA incluido
Añadir a favoritos
Enviar a un amigo

Todos tenemos pensamientos negativos que nos causan miedo y ansiedad, pero es posible controlarlos. De forma útil y amena, Psicoterapia de bolsillo nos da las claves para detectarlos y detenerlos mediante unos sencillos conocimientos y diversos ejercicios de fácil comprensión. De probada eficacia, su aplicación estimula el espíritu positivo, de forma que permiten mejorar nuestro bienestar y sobre todo disfrutar de nuestro día a día.

Todos tenemos pensamientos negativos que nos causan miedo y ansiedad, pero es posible controlarlos. De forma útil y amena, Psicoterapia de bolsillo nos da las claves para detectarlos y detenerlos mediante unos sencillos conocimientos y diversos ejercicios de fácil comprensión. De probada eficacia, su aplicación estimula el espíritu positivo, de forma que permiten mejorar nuestro bienestar y sobre todo disfrutar de nuestro día a día.

Artículos relacionados

  • ¿CUÁNTO PESA TU MOCHILA?
    ¿CUÁNTO PESA TU MOCHILA?
    ÁLVAREZ, ALICIA
    El trauma es una experiencia humana mucho más frecuente y cotidiana de lo que la mayoría cree. En un mundo donde cada uno parece tener que gestionar sus problemas por su cuenta, es importante saber cuáles son las consecuencias de las vivencias a las que nos vamos enfrentando. ¿Qué sucede por dentro y por fuera cuando se nos atraganta un acontecimiento, cuando empezamos a ver qu...

    19,90 €

  • CÓMO ACABAR CON LA VIOLENCIA
    CÓMO ACABAR CON LA VIOLENCIA
    COLOM, ROBERTO / ANDRÉS PUEYO, ANTONIO
    ¿Puede cualquiera actuar con violencia? ¿Están mentalmente enfermos los violentos? ¿Nacen o se hacen? ¿Está la violencia escrita en los genes? ¿Tienen las personas violentas un cerebro distinto? Roberto Colom y Antonio Andrés Pueyo, catedráticos de psicología y expertos en la materia, abordan en este libro adictivo, ameno e interesante, las claves sobre las causas de la violenc...

    22,50 €

  • EL CUERPO TIENE MEMORIA
    EL CUERPO TIENE MEMORIA
    SEIJO, NATALIA
    ¿Cómo afectan el estrés, la ansiedad o el trauma a nuestro cuerpo? ¿Qué tienen que ver la inflamación, el dolor, la migraña o la dermatitis con nuestro historial psicológico? Solemos considerar nuestro cuerpo como un mero espectador de nuestra vida, impasible a lo que vivimos y sentimos. Sin embargo, el cuerpo experimenta, recuerda y se expresa continuamente con señales que no...

    18,95 €

  • MEJOR EN TODOS LOS SENTIDOS
    MEJOR EN TODOS LOS SENTIDOS
    SEGAL, ZINDEL / FARB, NORMAN
    Rompe con los patrones negativos en los que sigues cayendo, alivia tu ansiedad, crea nuevos hábitos y encuentra la motivación con la nueva ciencia de las sensaciones. ¿Qué puedes hacer para cambiar tu vida cuando las herramientas en las que confiabas empiezan a fallarte? Da igual si el obstáculo al que nos enfrentamos es un problema concreto, un mal hábito o la vida en general,...

    22,90 €

  • LAS PALABRAS DE LA BESTIA HERMOSA
    LAS PALABRAS DE LA BESTIA HERMOSA
    LAHERA FORTEZA, GUILLERMO
    Tras más de veinte años escuchando con empatía los testimonios -terribles y hermosos- de sus pacientes, el psiquiatra Guillermo Lahera narra en Las palabras de la bestia hermosa, a través del desarrollo de siete casos clínicos, en qué consisten y por qué se producen los principales trastornos mentales y cómo estos definen los aspectos esenciales del ser humano. Con una prosa ta...

    18,90 €

  • LA TERAPIA COMO EMPEÑO COLABORATIVO. CAMBIO, COLABORACIÓN PROFESIONAL Y CONFLICT
    LA TERAPIA COMO EMPEÑO COLABORATIVO. CAMBIO, COLABORACIÓN PROFESIONAL Y CONFLICT
    RAMOS, RICARDO
    Nuestros pacientes nunca son solo "nuestros" nos dice Ricardo Ramos, autor de este libro en su introducción y añade: "Hemos de asumir, pues, que tendremos que trabajar en contextos de cooperación, pero de una cooperación frecuentemente conflictual, impuesta por la concurrencia de distintos profesionales con distintas perspectivas y con intereses diferentes. No obstante, aunque...

    26,50 €